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Zinfosblog de Gilette Aho: Fiche pratique, "Méditer"

Ecrit par zinfos974 – le lundi 9 janvier 2012 à 11H58

La pratique de la méditation consiste à arrêter de penser une minute par jour.

Il existe deux sortes de méditation : la méditation analytique et la méditation stabilisée.

La méditation analytique plus connue en Occident consiste à canaliser ses pensées sur un sujet… c'est-à-dire méditer sur son passé, sur la manière de mener à bien une démarche.

Quant à la méditation stabilisée son univers est bien différent. Elle a démontré son efficacité sur la pensée de l’homme.

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