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Stage été du NSDR

Ecrit par zinfos974 – le jeudi 23 décembre 2010 à 15H56

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Comme chaque année à cette période, le NSDR (Natation de Saint-Denis Réunion) organise un stage
réservé aux nageurs du groupe Elite, âgés de 8 à 15 ans.
Cette année, du 21 décembre 2010 au 25 janvier 2011 le groupe bénéficie d'un accompagnement
renforcé.

Dirigé par l'entraîneur principal du club, Grégory Lefebvre, le stage est rythmé par des séances de
renforcement musculaire, mais aussi des randonnées, des activités autour de sports terrestres et
collectifs.

On peut distinguer quatre temps :
· Du mardi 21 au lundi 27 décembre, entraînements au club
· Du mardi 28 au jeudi 30 décembre, 22e Meeting de natation de l'Océan Indien à
Saint-Paul
· Du 3 au 10 janvier, stage à Cilaos
· Du 11 au 25 janvier, entraînements au club

Le stage à Cilaos permet aux compétiteurs d'entretenir la cohésion qu'ils développent au fil des
compétitions. Le site de Cilaos favorise notamment l'entraînement foncier dans des conditions
climatiques idéales.

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