Vous avez dit gainage ?

La marche fait partie de notre quotidien. Que ferions nous sans nos jambes ? Jacques Darras entraîneur national FFA du demi fond, à la question  comment ça va, répétait inlassablement "solide sur mes jambes !". Jacques Dudal, l’Africain se plaisait à dire "l’homme debout" pour illustrer la force tranquille et la solidité de l’athlète, ce que les Anglais définiraient par la fameuse "power position".

Mais attention, faire un footing léger de 5 minutes c’est déjà accomplir plus de 1000 foulées !
A ce stade même rudimentaire, il faut être déjà initié et travailler sa condition physique.

Dans le passé lointain, rappelez-vous sur les bancs de l’école, l’instituteur ne cessait de corriger nos fautes d’orthographe, et il avait fort à faire ! Mais aussi de nous reprendre sur la bonne attitude, les fameuses "quatre flèches" garants de la bonne éducation posturale.

D’accord en théorie me direz-vous, mais plus difficile en pratique, on ne peut pas vivre éternellement sur un cintre !

Être gainé c’est développer son  tonus musculaire, ses défenses naturelles,  et aussi son bouclier abdominal. Mais là aussi on ne peut pas vivre indéfiniment dans une armure !

A l’époque monsieur muscle avait déjà beaucoup plus de succès dans les salles de gym qu’au stade.
Le début du bodybuilding et les méthodes de mise en condition physique faisaient les beaux jours des professionnels du sport.

L’athlétisme s’est séparé de cette tendance médiatique de Monsieur Univers, symbole de l’homme parfait taillé en Apollon avec des belles plaquettes de chocolat, mais incapable d’avancer sur une piste.

Chez le sportif comme chez le sédentaire, le gainage c’est la perfection finale, le moyen de lutter contre les gestes parasites et de consolider les attaches musculaires.

Quoi de plus exquis que de voir évoluer un athlète sans défaut. C’est une œuvre d’art, un tableau de maître, un coup de pinceau qui demande des années de labeur pour arriver à cette dernière touche finale, la pureté du geste.

Sauf peut-être les jours de victoires après un bon arrosage, quand le gainage en prend un sacré coup !

Goriot Gérard