La Région Réunion

Sport et alimentation

Au même titre que l’entraînement et la récupération, l’alimentation est un facteur déterminant de la performance sportive. Son rôle est de plus en plus reconnu, car une bonne alimentation à chaque repas présente de nombreux effets bénéfiques pour le sportif à l’entraînement : Plus résistant à l’effort physique, moins de risques de blessures, une meilleurs récupération après les séances d’entraînement et les compétitions, et un poids stabilisé. L’alimentation est un facteur de santé et de performance sportive essentiel.

Le sport contre le diabète

Le 19 août dernier, la forêt domaniale de l’Etang-Salé a accueilli la 20ème édition de la Marche de la Mutualité pour la lutte contre le diabète, déclarée grande cause régional. Près de 3 500 personnes se sont mobilisées. Une bonne occasion d’en apprendre plus sur cette maladie, de se faire dépister et d’associer sport et santé.