Baptisé « Blue monday », ce jour tombe le troisième lundi du mois de janvier, jour qui, selon lui, concentrerait les facteurs de morosité : un lundi (synonyme de fin du week-end), le gris et le froid (ce qui n’est pas valable partout), des fêtes déjà loin, des difficultés financières liées aux dépenses de fin d’année, un salaire qui n’est pas encore près de tomber, et des bonnes résolutions déjà abandonnées.
Si le Dr Cliff Arnall a établi une équation bien précise, derrière ce « Blue monday » se cache en réalité une opération marketing. Le professeur était en effet missionné par l’agence de voyages britannique Sky Travel, qui voulait promouvoir les voyages à l’étranger en janvier.
Le Dr Cliff Arnall a d’ailleurs également trouvé le jour le plus heureux de l’année : le troisième vendredi de juin. Une découverte sponsorisée par… une marque de glaces.