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Bien être

Méditation et santé - Le 10/05/2022 à 15:20 Par Chrisy

Dans ce monde bien stressant, la méditation devient essentielle pour notre santé. C'est un moyen de libérer son esprit du stress quotidien, de se...

Le chocolat : cet aliment plaisir qui fait tant parler de lui pour les fêtes de Pâques - Le 20/04/2022 à 16:57 Par Chrisy

Riche en minéraux (phosphore, potassium, magnésium, fer, zinc, cuivre), le chocolat joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé des os et des...

Le miel : lorsque la nourriture des abeilles contribue à notre santé… - Le 02/03/2022 à 11:18 Par Chrisy

Le miel est devenu un aliment très prisé pour ses bienfaits naturels. L’Homme a donc décidé depuis plusieurs milliers d’années de recueillir ce...

Le sport : une thérapie - Le 16/02/2022 à 10:29 Par Chrisy

Il n’y a plus de débat : le sport a des effets positifs sur la santé. Pratiquer une activité sportive permet de maintenir une bonne santé et lutter...

Le café marron : un anti inflammatoire naturel - Le 31/01/2022 à 09:35 Par Chrisy

Le café, outre son côté convivial, possède des vertus insoupçonnées. Cet arbre pousse à l’état sauvage dans les forêts humides de la Réunion, on le...

Le Camu Camu et l’Acerola : des baies aux multiples bienfaits - Le 11/01/2022 à 11:26 Par Chrisy

La base pour retrouver l’énergie, c’est notre alimentation. La première des choses à appliquer c’est de manger équilibré, manger à des heures...

2021 touche à sa fin… - Le 29/12/2021 à 09:44 Par Chrisy

L’année file à toute vitesse. Le bien être, c’est être bien dans son corps mais aussi dans sa tête et avec les autres.En cette fin d’année, il semble...

L’Aloe Vera ou mazambron , une plante détoxifiante - Le 23/12/2021 à 15:10 Par Chrisy

Cette plante, succulente, a de nombreuses qualités pour notre santé. Cultivée un peu partout sous les tropiques, dans des climats chauds, elle recèle...

Les compléments nutritionnels naturels sont-ils utiles? - Le 13/12/2021 à 16:34 Par Chrisy

L’équilibre alimentaire est synonyme de bonne santé. Il est donc important d’enrichir nos repas avec des produits bruts de préférence mais il devient...

Les fêtes arrivent : it’s time to détox ! - Le 03/12/2021 à 11:28 Par Chrisy

Le mois de décembre pointe le bout de son nez. C’est le bon moment pour détoxifier son organisme de toutes les impuretés emmagasinées en 2021 ! C’est...

L’ananas : Du goût et des vertus... - Le 30/11/2021 à 09:55 Par Chrisy

L’ananas est incontournable sur l’île, surtout en cette saison. C’est un fruit rafraichissant et goûteux. Un de mes fruits préférés ! En plus de sa...

Quand la santé passe par la fourchette ! - Le 23/11/2021 à 09:31 Par Chrisy

L’alimentation joue un rôle primordial sur le bien être, peu importe l'âge du sujet. Notre corps est comme notre voiture : il a besoin d'un carburant...

Recette naturelle bien être : la soupe à la pastèque et au melon miel - Le 23/11/2021 à 09:31 Par NP

Cette soupe à la pastèque et au melon, si facile à réaliser, a des vertus incroyables. Elle agit sur la minceur, la rétention d'eau, la digestion ou...

Fruits, épices et légumes : la nature nous veut du bien... - Le 23/11/2021 à 09:31 Par NP

La nature regorge de secrets et de trésors qui naturellement vont aider à se soigner et booster notre forme. Rhume, mal de tête, angine : des remèdes...

La cannelle et ses atouts hypoglycémiants ! - Le 23/11/2021 à 09:30 Par NP

Son parfum entêtant fait recette depuis Madagascar, les Seychelles, la Chine, les principaux pays producteurs. Sa présence dans les desserts d’orient...












 

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