Le lendemain d’une soirée très arrosée comme celle que vous vous apprêtez à passer ce soir pour le Réveillon de Noël, puis au Nouvel an, chacun le sait c’est souvent réveil difficile, bouche pâteuse, nausées voire vomissements et ce fameux marteau piqueur dans la tête !
Il faut le savoir… il n’existe aucune recette miracle. Il faut attendre que le foie ait éliminé l’alcool ingurgité, et comme l’alcool déshydrate, le seul conseil valable à donner est de boire beaucoup d’eau…avant de vous coucher.
Le café (diurétique), le jus d’orange (acide), l’aspirine (irrite l’estomac dans ce cas) sont déconseillés mais toutes les tisanes sont de bonnes potions pour l’organisme… A essayer notamment la tisane bois cassant ou l’ayapuna, de même les bouillons de bœuf, poulet ou légumes redonneront les sels minéraux perdus. Le Coca Cola est également connu pour avoir quelques effets positifs…
Au risque de vexer ma grand-mère, il faut se méfier de certaines des recettes des anciens. Par exemple, la bière et le jus de tomate ne sont pas vraiment conseillés. Autant que les trucs et astuces conseillés de part et d’autre: café bien serré, œufs crus, déjeuner bien gras, anguilles hachées, alcool (!)…
Repas, douche froide et repos sont aussi de bons moyens pour calmer la douleur, mais dormez sans grasse matinée excessive, au risque de dérégler encore plus votre horloge interne !
