Je suis Caroline Dijoux, diététicienne nutritionniste depuis plus de 12 ans. J’accompagne les femmes après leur grossesse pour les aider à retrouver leur énergie et leur corps. Découvrez mon défi en parcourant mon blog Run au féminin.
Après avoir fait l’article sur l’alimentation saine, je souhaite compléter les informations en vous apprenant tout sur le décryptage d’une étiquette !
Manger équilibré ne veut pas dire manger sans goût, sans saveur et que des légumes !!
Dans notre quotidien et notre culture, nous achetons notre alimentation en grande surface et nous sommes habitués à acheter des aliments transformés. Nous les achetons par habitude et aussi par manque de temps ou manque de connaissance. Malheureusement, il y a de plus en plus…
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