Choisir une activité physique régulière, adaptée à sa capacité, à ses goûts et à son mode de vie, favorise le bien être physique et moral, mais c’est avant tout une action préventive efficace contre le surpoids, le diabète et d’autres maux de notre société développée.
Agir est certes parfois difficile. Il est nécessaire d'apprendre comment se motiver pour décider par soi-même, afin de maintenir une activité physique régulière et suffisante. Pour répondre à ces objectifs, les associations Aqua Bien Etre et RéuCARE proposent un atelier de prévention "santé des artères" ainsi qu'une "séance découverte" d’activité aquatique.
Ces deux structures s'associent afin d’offrir gratuitement une évaluation des facteurs risque modifiables et la mise en place d'un programme éducatif adapté, aux adultes de la zone Ouest et Nord de l’île. Elles accueillent également tout au long de l'année les personnes intéressées au sein de leurs structures.
En bref :
RéuCARE, est une association à but non lucratif, spécialisée dans la prévention cardiovasculaire et rénale. Elle est agréée par l’Agence de santé Océan indien (ARS). RéuCARE se mobilise pour offrir aux adultes concernés un programme éducatif personnalisé avec des séances de groupe gratuites pour apprendre à mieux gérer sa santé au quotidien, en proximité dans l’île.
Aqua Bien Etre, est une association aquatique, loi 1901, qui a pour objet: le Bien Être et les Loisirs de la famille, de la femme enceinte aux seniors et ce sans contrainte sportive. Elle offre des activités aquatiques sur les secteurs de Saint-Denis et de Saint-Paul, et prend en compte le vécu, les possibilités physiques et les choix de chacun, car l’eau soulage les douleurs, le surpoids et améliore son état de forme. Elle offre une réduction tarifaire aux personnes suivies en prévention et adhérentes à RéuCARE, dans le cadre de son partenariat.
Programme :
Samedi 8 octobre (piscine du Front de mer de St-Paul) et samedi 15 octobre (piscine du Butor à St-Denis).
• 14h30: Accueil des participants
• Atelier de prévention "Santé des Artères" par RéuCARE.
• Séance d’Aqua Santé dans le petit bassin par Aqua Bien Être.
Rotation des ateliers toutes les 1/2 heures.
• 17h00: Fin de la manifestation.
